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人愿长寿安，要减夜来餐
养生必先养德，大德必得其寿
人生虽坎坷，总是欢乐多
要享福，常知足
药补食补，莫忘心补
心胸里头能撑船，健康长寿过百年
遇事不恼，长生不老
不气不愁，活到白头
情急百病生，情舒百病除
要活好，心别小;善制怒，寿无数
生活上适度，精神上大度
运动好比灵芝草，何必苦把仙方找
拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡
不靠医，不靠药，天天锻炼最见效
宁可食无肉，不可食无豆
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
三天不吃青(菜)，两眼冒金星
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
吃米带点糠，老小都安康
一天吃个枣，一生不知老
要想人长寿，多吃豆腐少吃肉
烟酒不尝，身体必强
不抽烟，少饮酒，活到九十九
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