冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”,其实质是一种真菌--麦角菌科冬虫夏草菌。现代科学发现了冬虫夏草越来越多的神奇功效。总体而言,冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用,还存在某些直接抗病功能。 冬虫夏草是我国的一种名贵中药材,与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中...
心理惰性:中年人心理上的惰性往往会不知不觉地逐日增加,心理上逐渐产生一种求稳怕变的趋势,遇事瞻前顾后,惟恐失去已经取得的成就,往昔那种“弄潮儿”的精神风貌也不复存在。这种惰性心理往往会导致不思进取,事业无为。 思维惰性:一些中年人事业上成绩平平,关键就在于不爱动脑筋,不进行积极的思维活动。研...
腹部按揉可保健养生,在我国最早的医书《黄帝内经》中就有记载。药王孙思邈曾指出:“腹宜常摩,可却百病”。文医相通的北宋文豪寿星苏东坡善于养生,信崇自摩丹田(即肚脐)养生术,并吟出“一夜丹田手自摩”的绝句。清代医家称:“闭息按摩,虽非大道,然能勤行积久,乃可却病延年。” 祖国医学认为,腹部为“五...
中医《脉法》中有这样一句话:“圣人寒头暖足,治病者取有余而益不足也。”寒头暖足,既是古代中医学的治病准则,也是养生保健的重要方法。 为什么头要寒呢?专家这样解释,因为头为“诸阳之会”,是人体阳气最盛的地方,适当的寒可刺激头部血管及神经,在一定程度上可起到保健作用。经常用冷水洗脸或冷毛巾敷头面...
姜枣是由黑枣与姜汁炮制而成。黑枣即乌枣,别名熏枣,是由鲜大枣煮熏而成,具有肉质紧细、味甜幽香的特点,是人们喜食的一种干果。据化验分析,黑枣每百克含蛋白质3.1克,脂肪3.5克,碳水化合物6.2克,热量292千卡,粗纤维6.6克,无机盐2克,其中钙53毫克,磷123毫克,铁4.3毫克。蛋白质、脂肪...
【坚持这四个习惯让你终身受益】 ①早上洗澡:有助于促使血液循环更加旺盛,还可以调整心情,使精神更加饱满。 ②早上大便:同时,做到一天只上一次厕所。 ③早上慢慢起:睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来。 ④起床后喝一杯凉水。
男人长寿的13个怪招:近日英国媒体公布男人长寿秘诀。1,钱包别放屁股后;2,少用止痛药;3,常过性生活;4,护牙能防秃头症;5,娶个年轻老婆;6,加强盆底肌肉训练;7,争取升职;8,每天吃苹果;9,少吃肉;10,别让妻子工作;11,反手刷牙;12,降低胆固醇;13,每天晒太阳10分钟。
桃花不但有观赏价值,还有较高的药用食用美容价值。现代科学发现,桃花含有多种氨基酸、多种维生素、多种微量元素、胡萝卜素、天然活性孝素梅和辅酶等营养物质,是天然的保健食品之一。